２０１７．３．２ 品川
安産を目指すプレママの会❤を開催します。
安産を目指したい！
リラックスして我が子に会いたい
出産てどんな感じ？
妊娠中にやっておくべきことって？
妊娠中は愛しいベビーのことを考えてワクワクしつつも、
出産や産後のことで不安も抱えがち。
そんな方のために、プレママの会を開催します！！
普段マタニティヨガのクラスではお伝えしきれない内容を、
ゆったりお茶を飲みながらシェアしていきます。
マタニティヨガって、なんとなくよさそう！ですよね。
マタニティヨガがなんでいいのか？
出産時にどんな効果が出るのか？
知っているのと知らないとでは大違い！
その日から実行できるヨガの呼吸法とエクササイズもお知らせします。
また、皆さんのお悩みをグループでシェアして解決したり、
出産前からママ友ができる貴重な機会です。
日時 ３月２日（木）
10:00〜11:30
場所 品川カフェ
料金 3,000円（＋飲食代）
定員 ４名
リラックスした出産のコツ
ソフロロジー出産とは
出産に役立つヨガの呼吸法
安産のためのポーズ
妊娠中にやっておくべきこと
etc..
２児の母。現在３歳の娘と４ヶ月の息子の育児に奮闘中！
２０１１年よりヨガの指導を開始。
ホットヨガ、常温ヨガ、岩盤ヨガなどで様々なクラスを担当。
エネルギッシュでハードなクラスが人気を博し、ダイエットのアドバイスなども行う。
出産・育児を機にマタニティ・産後ヨガの勉強を始め、児童館やプライベートレッスンなどで
妊産婦さんをサポート。
現在は港区芝浦にてマタニティヨガ・産後ヨガMinoyogaを主催。
ヨガを通してココロもカラダも整えるメソッドを伝えている。
また、孤独な育児をなくすために、ママ友同士のコミュニティを大切にし、
アットホームなクラスで友達作りの機会を提供している。
資格
yogaworks200時間指導者養成講座修了（全米ヨガアライアンスRYT200）
視力向上ヨガインストラクター養成講座修了
Bliss Baby マタニティヨガ・産後ヨガ指導者養成コース修了
安産に向けて何かしたい マタニティヨガの効果が知りたい 妊娠中の悩みを解決したい ソフロロジー出産が気になる 出産に不安や恐怖がある
マタニティヨガが叶える安産のためのポーズ
リラックスしたお産にするためのイメージ作り
「痛くない奇跡の出産法」ソフロロジーのもたらす効果
妊娠中にやっておくべきママ友作りのススメ
講師は４ヶ月の息子と参加します❤
申込はこちらから↓
安産を目指すプレママの会
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