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前回のクラスお休みいただきました。

自分のトレーニングに行ってきましたー!!

尊敬する先生から、マンツーマンで

エクササイズ、身体の使い方を習った

ものっすごい充実した時間・・

のちのちものすごい筋肉痛がやってきました。笑

姿勢を変えれば見た目が変わる。

トップの写真、左はあえて姿勢悪くしてますが・・・

意外と!

してるの!

この姿勢!

ふと気づいたとき鏡見てみて下さいよーー!

特にベビーカー押してるときとかね。

気が抜いてるときの自分見てみて!!

やってるよ!

猫背してお腹ボーン!

身体のパーツを一つずつ

使い方確認して・・

美尻になりたいのだ!!

最後はとりあえずにっこり

美人のヒロコ先生・・

ドキドキ笑

一生懸命ご指導いただきありがとうございました!

(モチベーションかなりアップ!!)

 

わたくし市原は決して美人ではなく、

若い時代はちょいぽちゃで生きてきたので

ちやほや期はほんとにごくわずかなんですが笑

(ちやほや期に結婚しといてよかった!爆笑)

年々美人のチャンスが上がっている気がする・・!!

というのも、

人はほうっておけば年々劣化するわけです。

どんどん代謝は落ちるし、

妊娠出産という大事業をこなすと

3歳は老けると思っている!笑

そんななかで、今の自分を維持するだけで

(もちろん100%キープはできないけど・・)

いつのまにか上位に浮上することができる!!

(と、思っている!)

私のこの野望、

長くクラスに通っている方

何人かにはお話したことがあるよね!

ヨガはスマートエイジング、

そしてアンチエイジング、しっかり効果が出る素晴らしいツール!

とりあえずは現状維持、

そしてあわよくばさらに美しく!

素敵な自分を目指しましょう^^

次回クラスは2月5日10時〜!!

マタニティヨガ産後ヨガ芝浦クラス

※クリックするとクラス詳細にリンクします

現状維持、もしくはちょっとの上昇が美魔女のコツ!
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