11月28日のマタニティクラスは4人の妊婦さんが
ご参加♡
お腹の大きい順に整列!(笑)
早い方はもう1月にはご出産!!
母となる最後のクリスマス・年末年始はどう過ごすのかしら?
昨日のクラスでは呼吸法にフォーカスしました。
陣痛中に使えるポーズと一緒に
いきみ逃しの呼吸!
繰り返し練習すると本番で自然にできるようになりますよ!
安産を目指すプレママの会で詳しく説明した
イメージングワークも復習しました!
産後ヨガには1歳越えのおこちゃまが多かったです!
みんなわちゃわちゃと(笑)
ママがだーいすき♡
ちょっと「キツ・・」というお声も聞こえましたが(笑)、
骨盤まわりのストレッチとエクササイズで
産後の骨盤を整えていきました!!
うちの息子は1歳1ヶ月。
近い月齢のお友達が来るととっても嬉しそう!!
ゴロゴロ期のかわいい赤ちゃんも、
歩き始めた元気なキッズもみんな仲良く遊んでます!
来週5日が今年最後のレギュラークラス。
どうぞお気軽にご参加くださいね♡
Minoyoga直近のイベントはこちら
1/25(木)
安産を目指すプレママの会第二弾!
前回の様子はこちら→安産を目指すプレママの会
嬉しい安産報告はこちら→【安産報告!】安産を目指すプレママの会感想♡
今回はうれしい特典付きです!
産後必須の骨盤トレーニングマンツーマンレッスン30分をプレゼント♥
【※満員御礼!】
マタニティ産後ママ交流クリスマスヨガ!
日時:12/19 10:00~11:30
定員:10名
料金:1,500円
詳細はこちらです。
【募集!】12/19 ベビーヨガマッサージWSのクリスマス会!
ご予約・お問い合わせはラインがおすすめ☆
イベントの先行告知を行っています!
友達追加お願いします。
※info@minoyoga.comからのメールが届かないケースが
ありますので、ラインでのやりとりがおすすめです。
田町芝浦のマタニティクラス、産後クラスは
随時メンバー募集中です!
年内クラスはあと1回!
12月5日(火)第一和室
12月19日(火)第一和室→満員のためご予約済みの方のみ。
マタニティヨガ9:30~10:30
産後ヨガ10:45~11:45
★場所:芝浦港南区民センター
山手線京浜東北線 田町駅・三田線浅草線 三田駅 徒歩10分
田町・三田エリアだけでなく、品川・大井町・浜松町エリアからもどうぞ♬