東京都港区
MINO YOGA（ミノヨガ）
産後３年目からのリターンボディダイエット
マタニティヨガ・産後ヨガ
セミナー情報
「産後何年でも大丈夫！諦めていた産後Bodyを憧れBodyに変える！
おばさん体型にならないための産後体型チェックセミナー」
9/25（水）・10/2（水）
10:00～11:30（９０分）
都内にて開催します！
募集は8/21（水）よりスタート。メルマガに登録してお待ち下さい！
新着情報
はじめまして
東京都港区にて
「リターンボディダイエットコース」
「マタニティヨガ・産後ヨガクラスMinoyoga」
を主催しています。
妊娠・出産は女性にとって大きな仕事。
身体と心への負担を甘くみてはいけません！！
妊娠中から産後ダイエット、子育てまで
女性が安心して元気に笑顔で過ごせるように・・・
むしろさらにパワーアップして
美しく若々しくなるお手伝いをしています。
港区内の他、浅草線・京浜東北線で
品川区・大田区からもいらしています！
児童館やママサークルでの出張講師も承っています！
お気軽にお問い合わせください。
（Mail） info＠minoyoga.com
（Facebook） Minoyoga
（LINE） @HTU1082E
無料【メルマガ】
～半分諦めていた産後体型が憧れBodyに変わる！産後３年目からのリターンボディダイエット ～
Minori Ichihara (市原 美乃里）
ダイエットトレーナー
ヨガインストラクター
パーソナルストレッチトレーナー
福島県出身
２０代から万年ダイエッターで太ったり痩せたりを繰り返してきたが、
ヨガを始めて体重・体型ともに安定。ダイエットメソッドを考案し、
自分自身ピーク時よりマイナス８kgをキープ。
２５歳のとき夫のNY転勤を機にヨガインストラクターになる。
ヨガを続けることで頭痛・肩こり・生理痛などのマイナートラブルから卒業し、二人のこどもをするっと出産。
その経験を活かし、東京都港区にてマタニティヨガ産後ヨガMinoyogaを主催。これまで１５０名以上のママ・プレママを指導。
２０１８年よりダイエットコースをスタート。 必要な部位を整えて正しく食べながら痩せるダイエットコースは 忙しい産後のママに人気。 安産のためのマタニティヨガから産後ダイエットまで、 女性にとって変化の大きい時期をサポートしている。
自身も５歳娘２歳息子の育児中！
資格
yogaworks200時間指導者養成講座修了（全米ヨガアライアンスRYT200）
視力向上ヨガインストラクター養成講座修了
Bliss Baby マタニティヨガ・産後ヨガ指導者養成コース修了