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東京都港区田町・三田・芝浦
マタニティヨガ・産後ヨガ・美姿勢ダイエット
MINO YOGA(ミノヨガ)

 

はじめまして
東京都港区田町・三田・芝浦にて
マタニティヨガ・産後ヨガクラス
美姿勢ダイエット
Minoyogaを主催しています。

妊娠・出産は女性にとって大きな仕事。
身体と心への負担を甘くみてはいけません!!

妊娠中から産後ダイエット、子育てまで
女性が安心して元気に笑顔で過ごせるように・・・
むしろさらにパワーアップして
美しく若々しくなるお手伝いをしています。

港区内の他、浅草線・京浜東北線で
品川区・大田区からもいらしています!

児童館やママサークルでの出張講師も承っています!
お気軽にお問い合わせください。

(Mail) info@minoyoga.com
(Facebook) Minoyoga
(LINE) @HTU1082E

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~妊娠中から産後まで~元気で美しいママになるコツ!

※info@minoyoga.comからメールをお送りします。

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※例 2月24日マタニティクラス

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メッセージ本文
マタニティヨガの方は妊娠週数をお知らせ下さい。
産後ヨガの方はお子様の年齢をお知らせ下さい。

 

Minori Ichihara (市原 美乃里)

美姿勢ダイエットトレーナー
マタニティ産後ヨガインストラクター
福島県出身

20代から万年ダイエッターで太ったり痩せたりを繰り返してきたが、
ヨガを始めて体重・体型ともに安定。ダイエットメソッドを考案し、
自分自身ピーク時よりマイナス8kgをキープ。

25歳のとき夫のNY転勤を機にヨガインストラクターになる。
ヨガを続けることで頭痛・肩こり・生理痛などのマイナートラブルから卒業し、二人のこどもをするっと出産。

その経験を活かし、東京都港区にてマタニティヨガ産後ヨガMinoyogaを主催。これまで150名以上のママ・プレママを指導。

2018年より美姿勢ダイエットコースをスタート。 必要な部位を整えて正しく食べながら痩せる美姿勢ダイエットコースは 忙しい産後のママに人気。 安産のためのマタニティヨガから産後ダイエットまで、 女性にとって変化の大きい次期をサポートしている。

自身も二人の子育て(2013年娘・2016年息子)中!

資格
yogaworks200時間指導者養成講座修了(全米ヨガアライアンスRYT200)
視力向上ヨガインストラクター養成講座修了
Bliss Baby マタニティヨガ・産後ヨガ指導者養成コース修了

 

 

 

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