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DAY2
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DAY3
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DAY4
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DAY5
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Minori Ichihara (市原 美乃里)

ダイエットトレーナー
ヨガインストラクター
パーソナルストレッチトレーナー

福島県出身

20代から万年ダイエッターで、
エステ、ジム、置き換えダイエットなど
様々なダイエット法を経験。

産後激太りし、なにをしても痩せない身体に絶望する。

その後「体型を変える」ことにフォーカスした
「リターンボディダイエット」のメソッドを考案。
小さい子供がいても、効率よく

体重-8kg

ウエスト-10cm

太もも-5cmを半年で達成


LサイズからSサイズママに!

下半身デブを卒業し、上下バランスの良い身体に生まれ変わる。

 

リターンボディダイエットを広めるため、
2018年よりダイエットサポートをスタート。

見た目のスタイルアップだけでなく、
健康で疲れにくいいボディになれるメソッドが、
忙しいママたちに人気。

 

資格 
yogaworks200時間指導者養成講座修了
(全米ヨガアライアンスRYT200) 
Bliss Baby マタニティヨガ・産後ヨガ指導者養成コース修了
ZSTA協会ザウルス式姿勢調整養成認定コース修了

 

 

 

 

 

 

 

 

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