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東京都港区田町・三田・芝浦のヨガクラス
MINO YOGA(ミノヨガ)

 

 

はじめまして
東京都港区田町・三田・芝浦にて
マタニティヨガ・産後ヨガクラス
ダイエットサポートプログラム
マザーズコーチング
Minoyogaを主催しています。

妊娠・出産は女性にとって大きな仕事。
身体と心への負担を甘くみてはいけません!!

妊娠中から産後ダイエット、子育てまで
女性が安心して元気に笑顔で過ごせるように・・・
むしろさらにパワーアップして
美しく若々しくなるお手伝いをしています。

港区内の他、浅草線・京浜東北線で
品川区・大田区からもいらしています!

児童館やママサークルでの出張講師も承っています!
お気軽にお問い合わせください。

(Mail) info@minoyoga.com
(Facebook) Minoyoga
(LINE) @HTU1082E

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~妊娠中から産後まで~元気で美しいママになるコツ!

※info@minoyoga.comからメールをお送りします。

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※例 2月24日マタニティクラス

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マタニティヨガの方は妊娠週数をお知らせ下さい。
産後ヨガの方はお子様の年齢をお知らせ下さい。

 

Minori Ichihara (市原 美乃里)

1984年8月23日 福島県出身

幼い頃から体が硬く、肩こり、頭痛、冷え性、近視等の不調に悩む中でヨガと出会う。2010年夫の転勤でNYで過ごす間、ヨガスタジオyogaworksに通い、アライメントを重視する安全なヨガに魅了される。2011年Ann Mosca、Paula Lunchに師事し、yogaworksの全米ヨガアライアンス200時間指導者養成講座を修了。2012年渡印し、ヨガの聖地であるリシケシのアシュラムに滞在。

2011年より、ホットヨガ、常温ヨガ、岩盤ヨガなどで様々なクラスを担当。エネルギッシュでハードなクラスが人気を博し、ダイエットのアドバイスなども行う。

出産・育児を機にマタニティ・産後ヨガの勉強を始め、児童館やプライベートレッスンなどで妊産婦さんをサポート。

現在二人の子育て(2013年娘・2016年息子)をしつつ、港区芝浦・浜松町にてマタニティヨガ・産後ヨガ・ベビマ+美ママヨガ Minoyogaを主催。

 

ヨガを通してココロとカラダを整え、元気で前向きなスーパーかあちゃんを増やすべく活動中。
孤独な育児をなくすために、ママ友同士のコミュニティを大切にし、アットホームなクラスで友達作りの機会を提供している。

産後のダイエットサポート・メンタルサポートとして、ファスティングアドバイザーの活動も行っている。

資格
yogaworks200時間指導者養成講座修了(全米ヨガアライアンスRYT200)
視力向上ヨガインストラクター養成講座修了
Bliss Baby マタニティヨガ・産後ヨガ指導者養成コース修了

 

 

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