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東京都港区
MINO YOGA(ミノヨガ)

産後3年目からのリターンボディダイエット
マタニティヨガ・産後ヨガ

 

セミナー情報

「産後何年でも大丈夫!諦めていた産後Bodyを憧れBodyに変える!
おばさん体型チェックセミナー」

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期間限定 
リターンボディダイエット
アラフォーから痩せて人生を変える5ステップ!
ステップレター登録は10月17日まで!

5ステップレター

 

 

はじめまして
東京都港区にて

「リターンボディダイエットコース」
「マタニティヨガ・産後ヨガクラスMinoyoga」

を主催しています。

妊娠・出産は女性にとって大きな仕事。
身体と心への負担を甘くみてはいけません!!

妊娠中から産後ダイエット、子育てまで
女性が安心して元気に笑顔で過ごせるように・・・
むしろさらにパワーアップして
美しく若々しくなるお手伝いをしています。

港区内の他、浅草線・京浜東北線で
品川区・大田区からもいらしています!

児童館やママサークルでの出張講師も承っています!
お気軽にお問い合わせください。

(Mail) info@minoyoga.com
(Facebook) Minoyoga
(LINE) @HTU1082E

 

 

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※例 2月24日マタニティクラス

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マタニティヨガの方は妊娠週数をお知らせ下さい。
産後ヨガの方はお子様の年齢をお知らせ下さい。

 

Minori Ichihara (市原 美乃里)

ダイエットトレーナー
ヨガインストラクター
パーソナルストレッチトレーナー

福島県出身

20代から万年ダイエッターで太ったり痩せたりを繰り返してきたが、
ヨガを始めて体重・体型ともに安定。ダイエットメソッドを考案し、
自分自身ピーク時よりマイナス8kgをキープ。

25歳のとき夫のNY転勤を機にヨガインストラクターになる。
ヨガを続けることで頭痛・肩こり・生理痛などのマイナートラブルから卒業し、二人のこどもをするっと出産。

その経験を活かし、東京都港区にてマタニティヨガ産後ヨガMinoyogaを主催。これまで150名以上のママ・プレママを指導。

2018年よりダイエットコースをスタート。 必要な部位を整えて正しく食べながら痩せるダイエットコースは 忙しい産後のママに人気。 安産のためのマタニティヨガから産後ダイエットまで、 女性にとって変化の大きい時期をサポートしている。

自身も5歳娘2歳息子の育児中!

資格
yogaworks200時間指導者養成講座修了(全米ヨガアライアンスRYT200)
視力向上ヨガインストラクター養成講座修了
Bliss Baby マタニティヨガ・産後ヨガ指導者養成コース修了

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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