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マタニティヨガ受講者の声

マタニティヨガ感想
お名前 K.Hさま
H28.6.22ご出産。2,956gの男の子。
分娩時間6時間。

1.陣痛からご出産までの感想
夕方から陣痛が始まり、しっかりと夕飯・シャワーが浴びられたのはよかった。
痛みがゆっくり強くなると思っていたが、一気に強まり、出産まであっという間で立会が間に合わなかったため、
早めに連絡すればよかった。出産は軽かったので、親孝行な子が産まれた。

2.マタニティヨガの感想
出産時の呼吸法、股関節の柔軟、骨盤庭訓の使い方など役立った。
特に、妊娠中のストレッチや出産に向けての準備(心を含め)ができたのがよかった。

3.これから出産を迎える方へのアドバイス
私自身はマタニティヨガをすることで心と身体の準備が整利、落ち着いて出産を迎えることができました。
あとはベイビーと自分と先生方を信じて進むのみです。頑張ってください!

マタニティヨガミノヨガ

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