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ママ・プレママをヨガで応援!

MinoyogaインストラクターMinoriです!

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マタニティヨガ産後ヨガMinoyoga

 

GWが終わりましたね!
連休って本当にあっという間!
気づいたら4月は終わってるし、
5月も1週間過ぎてる!!

最近知って驚いたのが、
GW明けって一年で一番太りやすい時期のようです!!
年末年始の正月太りよりも!

連休中たくさん出かけて美味しいもの食べた方
友達と集まってわいわい飲み会した方
実家に帰省して上げ膳据え膳でゴロゴロしまくった方

カラダ重くなってない??

身体の状態はメンタル面にも影響します。
身体のメンテナンスを怠ると、
連休明けに5月病になるリスクも!

夏が来る前に!

乱れた食生活・自律神経は

ファスティングでリセットしましょう!

 

これまでのファスティング結果

1回目 ファスティング結果

【結果報告!】3日ファスティング

 

その後の経過はこちら

【復食1日目】まさかのピンチ!?

【復食2日目】空腹との戦い

2回目 ファスティング結果
3月には1日ファスティングを行い
トータルで
50.8kg 26.2% 29歳
→48.7kg 22.8% 25歳
となりました!
身長は163cmです(最近健康診断行ったら伸びてた。笑)
ようやく産前の40キロ代が定着しました〜!
お腹がかなりすっきりし、
なにより身体が軽い!
ヨガもそうですが走るのも楽しくなって
20kmマラソン大会では表彰台に乗ってしまいました(笑)
身体と一緒に心もすっきりして、
スーパーポジティブに!前向きに!
やりたいことをがしがしやるぜー!
と燃えています!!
そんなスイッチとなったのがファスティング。
食を断ち、自分のライフスタイルを見直すことで
ヒトはガラリと変わる!
私がサポートしていきたいファスティングは、
酵素と腸にアプローチする
体質改善プログラムです。
太ってるとか
疲れやすいとか
すぐ風邪をひくとか
イライラするとか・・
いろんなお悩みあると思うんですが、そんなトラブルの原因として
まず疑って欲しいのが
酵素不足と腸の汚れ!そしてこれらは日々の生活習慣、
食習慣の積み重ねで起きてます。
だからライフスタイルを変えるのは
マストですが、
そのスタートダッシュとして、
一気に変化を出すためにオススメなのが
ファスティング!
2018年は頑張りたい!
自分に喝を入れたい!という方
プロのサポートを受けてきちんと結果を出してみませんか?
使用する酵素ドリンクは
最強の体質改善ドリンク。
ファスティング中は渇いたスポンジのように
吸収力が上がっているからこそ、
本当に質のいいものを摂り入れたい。
酵素ドリンクを飲みながらのファスティングなので
あまり空腹感を感じず、楽しく過ごせるのがポイント♡

ファスティングスタートキャンペーン

①ファスティング7日コース
39,800円34,800円
エステプロ・ラボ酵素ドリンク(通常9,400円+税)3本付き

②ファスティング3日コース
19,800円14,800円

エステプロ・ラボ酵素ドリンク(通常9,400円+税)1本付き

ファスティング中のアドバイスをしっかり実践するだけで身体は確実に変わります。

我こそは!

という方は是非ラインよりお問い合わせ下さい!
ファスティングについて、デトックスについて、

酵素について学んできた私。

ヨガも絡めながら徹底サポート致します☆

ご予約・お問い合わせはラインでお気軽に☆

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火曜 10:00〜11:00
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木曜 10:00〜11:00

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