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ママ・プレママをヨガで応援!

MinoyogaインストラクターMinoriです!

 

 

1/25(木)は 安産を目指すプレママの会第二弾でした!
みなさん一生懸命話を聞いてくれて、
メモもたくさんとってくれて♡
私も楽しくてついつい喋りすぎてしまいました(笑)
今回で二度目となるプレママの会。
前回より内容もバージョンアップでお届けしました♡
プレママの会にいらっしゃる方は本当に意識が高い!!
短い妊婦の時期を大いに楽しんで、
そして安産で産んで育児がんばるぞーー!!
という前向きな方ばかり^^
みなさんの前向きパワーに私も刺激を受けました♡
初産の方に混じって、今回はなんと
4度目の妊娠というベテランママKさんもご参加!!
私より妊娠出産のことわかってるんじゃ・・・?と
ツイツイ突っ込みましたよ(笑)
でもご出産経験が多い=自身のケアができている
というわけではないんですね。
実際Kさんはなかなか自身に目を向ける余裕がなく
肩こりや腰痛で身体がボロボロとのことでした。
それくらいお子さんのために育児を頑張ってることが
本当に素晴らしいんですが!!
(見習わないとね!)
やっぱりママが自身のケアをして
パフォーマンス力を高めることが
お子さんのためにもなるからこそ!
是非今回は安産目指して妊娠中にいろいろ取り組んでね〜
とお話ししました。
この講座では、
そもそもマタニティヨガがなんでいいのか?
からお話しています。
なんとなくよさそう!で始める方が多いですし、
動機はもちろんそれでいいのですが、
どうせやるならなんでいいのか?
どうしたら効果が出るのか?
このあたりをちゃんと知ってるかどうかで
効果の差は歴然です!
また、安産のためのワークをみんなで練習し、
その日からしっかり取り組んでもらいます。
そして講座を聞いてそのまま、ではもったいないので
最後にTo Do リストを作るところまでやります。
 
今日からママはこれをがんばるよ、と
赤ちゃんとの初めての約束です♡
本当に伝えたいことはいろいろあるのですが、
一番のテーマは
「アクティブ・バース」!
出産を前向きに捉えてプレママの期間を楽しみましょうね♡
ということ。
もっともっと、ニコニコ幸せなプレママさんを広げるために
この会は続けていきたいと思います。
また次回もバージョンアップしてお届けしますね!
春頃開催を予定していますが、
リクエストは随時受け付けております!
 

前回の様子はこちら→安産を目指すプレママの会
嬉しい安産報告はこちら→【安産報告!】安産を目指すプレママの会感想♡

 

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【残4名!】バレンタインde あったか親子ヨガ
日時 2月1日(木)10:30〜12:00
定員 6名
料金 1,000
場所 iCassa かっさサロン
(JR蒲田駅西口 徒歩10分)
詳細はこちらから

【満員御礼!】産後ママ・妊婦さんができる骨盤力診断クラス

1/30(火)

10:00〜11:30(90分)

料金 3,200円

定員 6名

対象 妊娠中のプレママ・産後のママ

詳細はこちらから

よしだともこ先生からのメッセージを載せています^^

産後ママ・妊婦さんができる骨盤力診断クラス

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安産を目指すプレママの会でした♡
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