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ママ・プレママをヨガで応援!

2児の母・インストラクターのMinoriです!

昨日の記事、けっこう反響がありました^^

アイスクリームを一年ぶりに食べて気づいたこと

特にダイエットをされてる方は、こういう味覚の変化に気づいているみたい。

3ヶ月でなりたい自分になる!
そのためにクリアしたいこと、先日のWSでは3つあげました。

そのうちの一つ、私は「やせる!!」(笑)
といっても、目標を掲げるとき、これだけじゃ足りないんだよね。
もっと詳細に、細かくイメージしていかないとクリアできないんですって。

なのでね、私は「美脚」にフォーカスします。
美脚!!
高校生くらいからずーーっと脚はコンプレックスで・・・
太いんですよね、とにかく。
脚さえ細かったら・・と、何度思ったことか。
ダイエットしても、私お腹から痩せていくんです。
ヨガをしていて痩せてた頃の写真がこちら。

脚見えてないからめっちゃ細く見えません?(苦笑)
逆に、ガリガリの上半身に自分でひきました。

自分のコンプレックスって、なんだか恥ずかしくて言えないですよね・・?
なんだか弱点さらしてるみたいで。

でも、私、3ヶ月後には変わっていたいので
今日はここで宣言しました。
そしてそのために初めの1ヶ月はとことん自分の「食」に向き合いたいと思います。
そしてもっと「空腹を楽しめるように」なりたいと思います。

経過は日々アップしていきますね。
いっしょに頑張りたい方、是非がんばりましょう☆
体型は絶対選べます!
産後太り解消どころかよりステキな自分をチョイスしていきましょう❤

●●●6月からクラスが火曜日になります●●●
これまで毎週水曜に開催していましたが、
6月より火曜に移動します。

お時間はこれまでと同様です!!

みなさまあっという間に散ってしまう桜をお楽しみください♬
日曜は雨みたいだから^^

★マタニティ産後ヨガ 田町芝浦クラス スケジュール

4月12日(水)第一和室
4月19日(水)第一和室
4月26日(水)第一和室
5月10日(水)第一和室
5月17日(水)第一和室
5月24日(水)第一和室
5月31日(水)第一和室

マタニティヨガ9:45~
産後ヨガ11:00~

★場所:芝浦港南区民センター
山手線京浜東北線 田町駅・三田線浅草線 三田駅 徒歩10分
田町・三田エリアだけでなく、品川・大井町・浜松町エリアからもどうぞ♬

 

施設名:2階和室(マタニティヨガのポスター表示が目印♫)
東京都港区芝浦4-13-1 芝浦港南区民センター
★参加費:1500円
★お持物:水などのお飲物、ヨガマット(あれば)又は大きめのバスタオル
★お問い合わせご予約はメールまたはホームページからどうぞ
メールアドレス:info@minoyoga.com
ホームページ:http://www.minoyoga.com/

リボン産後美ママヨガダイエット部 部員募集中!リボン

対象:キレイになりたいママ
※産後何年経っていてもOKです!
日時:毎週木曜 10:00〜11:30
90分レッスン
場所:大崎駅周辺の公共スペース

※ご予約が確定した時点で詳細をお知らせします。

料金:2,000円/回
5月25日スタート予定!

興味のある方はラインにご登録をお願いします。

詳細が決まり次第ご連絡いたしますね。

 

HPのお問い合わせからもどうぞ!)

詳細が決まり次第ご連絡いたしますね。

 

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ママになっても、いつまでもキレイでいたいですよね。
いや、むしろ!
妊娠前よりキレイになってやりたい!!(笑)
育児中はなにかと忙しい毎日ですが、
3ヶ月で生まれ変わるのを目標に、本気の部員を募集します。

YOGA☓育児☓ダイエットプロジェクト

リボンヨガポーズでインナービューティー力アップ
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