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ママ・プレママをヨガで応援!

2児の母・インストラクターのMinoriです!

昨日ね、久しぶりにアイスクリーム食べたんです。
・・・・だって私、実は妊娠糖尿だったから!!

誤解をしてほしくないんですが、私、そんなだらけた食事してませんから!
運動だってしてるし、それなりに気を遣ってる。
だけど妊娠糖尿というと・・・・

え!そんな甘いもの食べてたの?
ケーキばっか食べてちゃダメよー
なんて軽いお説教(?)をくらう。

いや、食べてない!
食べてたとしても、人並み!!

どうしても、妊娠することによって血糖値が上がってしまう体質みたい。
加えて、最近はクリア基準の数値も厳しくなっていて、
妊娠糖尿と判定されてしまう人はゴロゴロいるみたい。

なんか恥ずかしくてこれまでおおっぴらに言えなかった事実。
ここで告白。
ちなみに産後の検査でもう大丈夫とお墨付きもらってますから
安心してください。
この話はまたの機会に詳しく話しますね。
いろいろあったから(笑)

で、糖尿病にアイスクリームなんてもってのほかなわけで!
昨年の夏はアイス食べずに過ごしました。
里帰りだったもんで、実家に帰るとアイスクリーム屋さんなんかも
たくさん目にして・・・
くぅ・・!となってましたよ。

そのまま食べる機会もなく過ごしていたんですが、昨日久々に
◯ーティー◯ンを目にしまして。
食べたんです。

食べたよ、期間限定のやつ。
パイナップルナッツ。
ナッツ好きだし。
なんならワッフルコーンが好きなんでそれをチョイス。
最近のテーマは「キュン!❤としたものを食べる」なので。

美味しい!!
美味しいけど・・・
美味しいけど・・・・・・・・・・・・

なんかそんなに、、かなあ??
味が美味しいのは本当に認めるんだけど、
自分がこれを食べる意味が分からなかった。
ワッフルコーンも、確か大好きだったはずなのに
ありがたみが100からほぼ0になっていた。

こんなこと、ある??
だってアイスですよ。
みんな大好きアイスですよ。
テンションアガりまくりに決まってるよね。
なんならちょっとしたご褒美感覚で買ったんですよ。

そして思ったこと。
アイス、私に必要ないな、って。

まあ、一年以上食べずに生きてきたわけだから、
私の人生においてそんなに重要なものでもないんでしょうけど。
一時は毎日食べる程だったのに(←それもどうなの)

味覚が、
変わったんだな、、、、と。
それに尽きる。

私、昨年12月くらいにスイッチが入ったんです。
それは、ダイエットスイッチであり、
やる気スイッチであり、
なんというか本気モードの私になるためのスイッチ。

そこから早起きを始め、スムージー、朝の英会話、
毎日のヨガ、ストレッチ、エクササイズ、瞑想・・
自分を整えることに主眼を置いてきたんです。

その結果がここにたどり着いたのかもね。

いつか話したいけど、ほぼ10年前、私が20代前半で可愛らしかったとき(笑)、
毎日チョコレートとアイス食べてるときがありました。
体重は急増でした!
今より10kg〜まではいかないけど、今回の臨月くらいの体重がありました。
あれはあれでやばかったけど、それくらい甘いもの好きなので、
今回は本当にびっくりしたという話でした。

カラダの声を聞けっていうけど、
育児していると自分のことなんか後回しで無理ですよね。
そんなママたちがもっと自分をケアできる場所作り、これからもがんばっていきたいな。
そんな決意をした春の日でした。

 

●●●6月からクラスが火曜日になります●●●
これまで毎週水曜に開催していましたが、
6月より火曜に移動します。

お時間はこれまでと同様です!!

みなさまあっという間に散ってしまう桜をお楽しみください♬
日曜は雨みたいだから^^

★マタニティ産後ヨガ 田町芝浦クラス スケジュール

4月12日(水)第一和室
4月19日(水)第一和室
4月26日(水)第一和室
5月10日(水)第一和室
5月17日(水)第一和室
5月24日(水)第一和室
5月31日(水)第一和室

マタニティヨガ9:45~
産後ヨガ11:00~

★場所:芝浦港南区民センター
山手線京浜東北線 田町駅・三田線浅草線 三田駅 徒歩10分
田町・三田エリアだけでなく、品川・大井町・浜松町エリアからもどうぞ♬

 

施設名:2階和室(マタニティヨガのポスター表示が目印♫)
東京都港区芝浦4-13-1 芝浦港南区民センター
★参加費:1500円
★お持物:水などのお飲物、ヨガマット(あれば)又は大きめのバスタオル
★お問い合わせご予約はメールまたはホームページからどうぞ
メールアドレス:info@minoyoga.com
ホームページ:http://www.minoyoga.com/

リボン産後美ママヨガダイエット部 部員募集中!リボン

対象:キレイになりたいママ
※産後何年経っていてもOKです!
日時:毎週木曜 10:00〜11:30
90分レッスン
場所:大崎駅周辺の公共スペース

※ご予約が確定した時点で詳細をお知らせします。

料金:2,000円/回
5月25日スタート予定!

興味のある方はラインにご登録をお願いします。

詳細が決まり次第ご連絡いたしますね。

 

HPのお問い合わせからもどうぞ!)

詳細が決まり次第ご連絡いたしますね。

 

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アイスクリームを一年ぶりに食べて気づいたこと
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