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ママ・プレママをヨガで応援!

Minoyogaインストラクター市原美乃里です。

4月になり、大分春らしい気候になりましたね!!
皆様お元気にお過ごしですか?

我が家は娘が幼稚園が始まることとなり、親も子もちょっとした緊張状態(笑)
まだまだこどもだと思っていたのに、制服を着ると一気に大人に見えてなんだか感動!!

春はデトックスの時期です♬
妊娠中の腰痛やむくみ・・・
育児中の肩こりや抱っこ疲れ・・・
ママ・プレママのみなさんはいつも以上にケアが必要になってきますよね。
溜め込まずにヨガで発散しちゃいましょ♬

みんなでわいわい楽しむと、ストレス解消で心のデトックスにもなりますよ!
私も明日は参戦!
誰よりも頑張るぞ(笑)

お忙しくて(そして冬は寒かったし)しばらくいらしてない方、
マタニティクラスに参加していて、産後まだいらしてない方、
いつでもお気軽に復帰してくださいね〜

特に赤ちゃん!!会いたいわぁ❤
参加の際は是非市原にご一報を!!

●●●赤ちゃん用と共に、ママが使える大人用「アパガード」のサンプルをプレゼント!●●●
アパガードって覚えてます?
芸能人は歯が命!・・・だっけ?(笑)
そのアパガードに、子供用が出たんですって。
サンプルをいただいたので、いらした方にはお渡ししますね!

・お子様用歯みがきサンプル(0歳から3歳頃のお子さんが対象)
・大人用歯みがきサンプル(ママも歯が命!)
・お子さんのおくちケアに関するリーフレット
の3点セットご用意してます。

★マタニティ産後ヨガ 田町芝浦クラス スケジュール

4月5日(水)第一和室

4月12日(水)第一和室

4月19日(水)第一和室

4月26日(水)第一和室

 

マタニティヨガ9:45~
産後ヨガ11:00~

★場所:芝浦港南区民センター
山手線京浜東北線 田町駅・三田線浅草線 三田駅 徒歩10分
田町・三田エリアだけでなく、品川・大井町・浜松町エリアからもどうぞ♬

 

施設名:2階和室(マタニティヨガのポスター表示が目印♫)
東京都港区芝浦4-13-1 芝浦港南区民センター
★参加費:1500円
★お持物:水などのお飲物、ヨガマット(あれば)又は大きめのバスタオル
★お問い合わせご予約はメールまたはホームページからどうぞ
メールアドレス:info@minoyoga.com
ホームページ:http://www.minoyoga.com/

リボン産後美ママヨガダイエット部 部員募集中!リボン

対象:キレイになりたいママ

※産後何年経っていてもOKです!

日時:毎週木曜 10:00〜11:30

90分レッスン

場所:大崎駅周辺の公共スペース

※ご予約が確定した時点で詳細をお知らせします。

料金:2,000円/回

 

5月後半スタート予定!

興味のある方はラインにご登録をお願いします。

HPのお問い合わせからもどうぞ!)

詳細が決まり次第ご連絡いたしますね。

 

友だち追加

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ママになっても、いつまでもキレイでいたいですよね。

いや、むしろ!

妊娠前よりキレイになってやりたい!!(笑)

育児中はなにかと忙しい毎日ですが、

3ヶ月で生まれ変わるのを目標に、本気の部員を募集します。

 

YOGA☓育児☓ダイエットプロジェクト

リボンヨガポーズでインナービューティー力アップ

リボン呼吸法でストレスフリーになるコツ

リボン産後衰えている大事な筋肉のエクササイズ

リボン肩こりetcセルフケアの方法

リボン一瞬でキレイにみえる姿勢の作り方

リボン90日で生まれ変わる目標の設定

リボン美ママ仲間作り

リボンFBグループでシェアリング

 

あかちゃんのおくちケア サンプル配布中❤
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