LINEで送る

東京港区田町・芝浦でマタニティヨガクラス開催中!
Minoyoga インストラクターのMinoriです。

現在2歳の娘の育児に奮闘中!

いよいよ今日で3月も終わり!
明日から新年度ですね。

妊娠中の飲み物といえば?

マタニティクラスにいらっしゃる方に多いのは
①お水
②麦茶

です。
みなさん自販機などでは購入せず、おうちから常温にして持ってくることが多いです!

カラダのことしっかり考えてますね☆
素晴らしい!!

その他オススメの飲み物といえば、以前もご紹介した
ルイボスティー

また、カフェインレスでビタミンCの爆弾!と言われる
ローズヒップティーもオススメ。
鉄分やカルシウムも含まれており、美容効果が高いのも嬉しい!

ノンカフェインの紅茶やコーヒーを探すのもひとつ。
私のオススメはルピシアのデカフェ白桃です。
妊娠飲み物 マタニティヨガミノヨガ

※画像はお借りしました。
探してみると、ノンカフェインやデカフェの紅茶はたくさん。

妊娠中の食べ過ぎ予防やリラックス用に、
お気に入りの飲み物を見つかると素敵ですよね!

★マタニティヨガ 田町芝浦クラス スケジュール
4月6日(水)第二和室
4月13日(水)第二和室
4月19日(火)第二和室 ※この日のみ、火曜日開催になります
4月27日(水)第二和室
いずれの日も10:30-11:30
※クラスの後希望者でランチに行きます♫

★場所:芝浦港南区民センター
山手線 田町駅・三田線浅草線 三田駅 徒歩10分
施設名:2階和室(マタニティヨガのポスター表示が目印♫)
東京都港区芝浦4-13-1 芝浦港南区民センター
★参加費:1500円
★お持物:水などのお飲物、ヨガマット(あれば)又は大きめのバスタオル

妊娠中の飲み物
LINEで送る