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6月21日、記念すべき第一回「国際ヨガの日」(英:International Yoga Day)が取り行われました。
世界各国でヨガの恩恵について意識を高めるというこの日、朝からカフェでアイヨガのレッスンを行いました!

アイヨガは場所をとらず、普段着でもOK!の内容にしました。
ヨガウェアやマットなどかしこまらず、どこでも気軽にヨガができる場所が増えるといいですよね。

国際ヨガの日については、こちらご覧ください。
一般社団法人全日本ヨガ連盟

 

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International Day of Yoga
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